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みんなで元気になろうや!講座(生活習慣病予防教室)に参加しませんか

記事ID:0002047 更新日:2025年3月25日更新

 

保健師・管理栄養士の講話や健康運動指導士によるスロートレーニングの指導、歯科衛生士による口腔ケアなど、実践しながら学びます。管理栄養士、芦屋町食生活改善推進会が、テーマに沿ったバランスの良い食事も用意しています。食生活、生活習慣を見直すきっかけづくりに、ぜひご参加ください。

内容・日時

第1回 実践!スロートレーニング

前期:令和7年4月22日(火曜日)中央公民館  2階

後期:令和7年9月30日(火曜日)中央公民館  2階
10時から12時まで(受付9時45分から) 

第2回 目指せ、8020! 自分の歯を大切に!歯の健康について​​ ※食事付き

前期:令和7年5月27日(火曜日)中央公民館  4階 

後期:令和7年10月28日(火曜日)中央公民館  2階
10時から12時30分まで(受付9時45分から)

第3回 あなたの血液はサラサラ?ドロドロ? 健診結果の見方 脱メタボ!※食事付き

前期:令和7年6月24日(火曜日)中央公民館  4階 

後期:令和7年12月23日(火曜日)中央公民館  4階 
10時から12時30分まで(受付9時45分から)

第4回 ​​芦屋町は県内1位!? 糖尿病について知ろう!※食事付き

前期:令和7年7月29日(火曜日)中央公民館  4階 

後期:令和8年1月27日(火曜日)中央公民館  4階 
10時から12時30分まで(受付9時45分から) 

第5回 130を超えたら要注意! 高血圧について※食事付き

前期:令和7年8月26日(火曜日)中央公民館  4階 

後期:令和8年2月24日(火曜日)中央公民館  4階 
10時から12時30分まで(受付9時45分から)

特別回 1回目 食事で改善!低栄養を予防しよう!※食事付き

令和7年11月25日(火曜日)中央公民館  2階
10時から12時30分まで(受付9時45分から)

特別回 2回目 めざせ1日、6000歩! ウォーキング

令和8年3月24日(火曜日) 中央公民館  2階集合
10時から12時まで(受付9時45分から)

 対象者

町内に住んでいる19歳以上の人

参加費

無料

持ってくるもの

  • 健診結果表
  • 筆記用具

申し込み

開催日の1週間前までに健康づくり係へ電話(Tel093-223-3533)

または申し込みフォームからお申し込みください。

 


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