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からだ、ゲンキ!教室(運動教室)

記事ID:0002039 更新日:2020年3月15日更新

※台風10号の接近に伴い、9月7日(月曜日)のからだ、ゲンキ!教室を延期いたします。参加者の皆さまには個別でご連絡しています。

 

体重やおなか周りが気になっている人はいませんか?
1人じゃなかなか運動を続けられないという人はいませんか?

一緒に楽しく運動して、健康になるための教室です。
日常生活に運動を取り入れて、生活習慣病の予防や改善に取り組みましょう。

内容

・リズム体操
リズム体操の画像

・筋力トレーニング

筋力トレーニングの画像

その他にも、管理栄養士さんからの栄養講話や体力測定などイベント盛りだくさん!
詳しくは、お申し込みいただいたときにお知らせします。

日時・場所

日程

7月1日~3月8日の毎週月曜日(祝日はお休みです)
計30回

時間

10時~11時30分(受付9時30分~)

場所

総合体育館サブアリーナ

対象

令和2年度に若者健診または特定健診を受診する人
(芦屋町国民健康保険に加入している人)

参加費

無料  ※2年目からは有料になります。

申し込み

健康・こども課 健康づくり係までご連絡ください。

関連ファイル

からだ、ゲンキ!教室 [PDFファイル/270KB]

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