からだ、ゲンキ！教室（運動教室）

体重やおなか周りが気になっている人はいませんか？
1人じゃなかなか運動を続けられないという人はいませんか？

一緒に楽しく運動して、健康になるための教室です。
日常生活に運動を取り入れて、生活習慣病の予防や改善に取り組みましょう。

内容

・リズム体操

・筋力トレーニング・ストレッチ

その他にも、管理栄養士さんからの栄養講話や体力測定などイベント盛りだくさん！
詳しくは、お申し込みいただいたときにお知らせします。

日時・場所

日程

4月12日～3月7日の毎週月曜日（祝日はお休みです）
計40回

時間

10時～11時30分（受付9時30分～）

場所

町民会館　大ホール

対象

令和3年度に若者健診または特定健診を受診する人
（芦屋町国民健康保険に加入している人）

参加費

無料　　※2年目からは有料になります。

申し込み

3月29日の月曜日までに、健康・こども課　健康づくり係までご連絡ください。

Tel　093-223-3533

関連ファイル

からだ、ゲンキ！教室 [PDFファイル／258KB]