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みんなで元気になろうや!講座

更新日:2018年03月06日

  • 講話の様子

    講話の様子

  • スロートレーニングの様子

    スロートレーニングの様子

  • 調理実習の様子

    調理実習の様子

  • 5回全て参加しました

    5回全て参加しました

講座について

生活習慣を見直して、みんなで元気になろう!
生活習慣病について学ぶ講座で、月1回・全5回のコースです。
講座の内容は毎回違い、保健師・栄養士の講話だけでなく、健康運動指導士によるスロートレーニングの指導や調理実習など、実践しながら学ぶことができます。生活習慣を見直すきっかけづくりに、ぜひご参加ください。

日程

前期コース

後期コース

第1回

平成30年5月10日(木)

平成30年10月 5日(金)

第2回

6月  15日(金)

11月9日(金)

第3回

7月  5日(木)

12月 7日(金)

第4回

8月 2日(木)

 平成31年1月11日(金)

第5回

9月  6日(木)

 2月 8日(金)

 

 









 時間 午前 9時30分~11時30分(受付9時15分から)

※第1・4・5回は食事が付くため午後0時30分まで 

内容

■第1回
保健師による糖尿病についての講話
栄養士による講話と食事

■第2回 
健康運動指導士によるスロートレーニング

■第3回
保健師・栄養士による高血圧についての講話

■第4回
調理実習

■第5回
保健師による脂質について・生活習慣病の重症化についての講話
栄養士による講話と食事

申し込み

対象者 : 30歳~74歳の町民の人

参加費 : 無料

会 場 : 中央公民館 45会議室・調理室

持参物 : 健診結果表、筆記用具

 

関連ファイル

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このページに関する問い合わせ先

芦屋町役場 健康・こども課 健康づくり係
電話番号:093-223-3533
ファクス番号:093-222-2010